07.06.2026. - Sajūtu, sarunu un kustību retrīts Mazmežotnes muižas dārzā

Gaidīsim uz Mazmežotnes muižas vasaras dārza retrītiem!!!

• Dabas vides, dārza augu pozitīvās ietekmes uz prātu, garu, labsajūtu, ķermeni
• Sarunas par sevis izpratni, savu spēju apzināšanos un garīguma piedzīvošanu ikdienā, caur dažādiem aspektiem
• Kustību terapijas kā sava ķermeņa atjaunošana ar jogu, elpošanu, meditāciju
• Pastaigas dārzā, vērojot, klausoties par dārza augu, krāsu un saskaņu pozitīvo sajūtu ietekmi

Vieta: Mazmežotnes muižas dārzs
Mazmežotne, Rundāles pagasts, Bauskas novads
Kad: svētdienās – 7.06., 5.07., 16..08., 6.09. 2026
Laiks: 09:00 – 17:00
Cena: 110 Eur (apmeklējums atkārtoti, atlaide -15%)
Vietu skaits ierobežots.

Rezervācijas anketa: https://ej.uz/retrīts_mazmežotnes_muiža

Informācija: info@mazmezotne.lv, +371 25772269

Programma:
09:00 – ierašanās, iepazīšanās, sagaidīšanas dzēriens, brokastu uzkodas, tēja un kafija
10:00 - 12:00 - rīta aplis, sarunu nodarbība ar Reiki pasniedzēju
12:00 - 12:30 – pārtraukums, gatavošanās kustību terapijai
12:30 – 14:00 – kustību terapija fizioterapeites vadībā
14:00 – 14:30 – pārtraukums, gatavošanās dārza terapijai
14:30 - 15:30 – dārza apskate, sarunas dārza ekspertes vadībā
15:30 - 16:30 - veselīgas pusdienas no dārza un lauku labumiem
16:30 - 17:00 - sarunas ar noslēguma apli par iespaidiem, pārdomām par dienas retrītā piedzīvoto un sajusto
17:00 – mājupceļš

Informācijai:
• Retrīta nodarbības vada pieredzējusi Reiki lektore, profesionāla fizioterapeite, dārzu eksperte
• Gaidīti visi - neatkarīgi no vecuma, dzimuma, fiziskās sagatavotības
• Līdzi jāpaņem savs vingrošanas paklājiņš, mazs spilventiņš, sporta tērps, ērti apavi vingrošanai
• Nodrošināta ģērbtuve, wc, duša un visu dienu pieejams - dzeramais ūdens, tējas
• Lietus gadījumā - sarunu, kustību terapija pasākumu zālē
• Stāvlaukums auto novietošanai, kā arī viesnīcas istabiņas rezervācija pirms/pēc retrīta pēc pieprasījuma, saskaņošanas

Uz tikšanos!!!
Gaidīsim!!!