04.10.2026. - Rudens dārza retrīts

Gaidīsim uz Mazmežotnes muižas dārza retrītu!!!

• Dabas vides, dārza augu pozitīvās ietekmes uz prātu, garu, labsajūtu, ķermeni

• Sarunas par sevis izpratni, savu spēju apzināšanos un garīguma piedzīvošanu ikdienā, caur dažādiem aspektiem

• Kustību terapijas kā sava ķermeņa atjaunošana ar jogu, elpošanu, meditāciju

• Pastaigas dārzā, vērojot, klausoties par dārza augu, krāsu un saskaņu pozitīvo sajūtu ietekmi

Vieta: Mazmežotnes muižas dārzs

Mazmežotne, Rundāles pagasts, Bauskas novads

Kad: svētdien – 04.10. 2026

Laiks: 10:00 – 17:00

Cena: 75 Eur

Vietu skaits ierobežots, 10 pers.

Rezervācijas, info: info@mazmezotne.lv, +371 25772269

Programma:

10:00 – ierašanās, iepazīšanās, sagaidīšanas dzēriens, brokastu uzkodas, tēja un kafija

10:30 - 12:00 - rīta aplis, sarunu nodarbība ar Reiki pasniedzēju

12:00 - 12:30 – pārtraukums, gatavošanās kustību terapijai

12:30 – 14:00 – kustību terapija fizioterapeites vadībā

14:00 – 14:15 – pārtraukums, gatavošanās dārza terapijai

14:15 - 15:00 – dārza apskate, sarunas dārza ekspertes vadībā

15:15 - 16:00 - veselīgas pusdienas no dārza un lauku labumiem

16:00 - 16:30 - sarunas ar noslēguma apli par iespaidiem, pārdomām par dienas retrītā piedzīvoto un sajusto

17:00 – mājupceļš

Informācijai:

• Retrīta nodarbības vada pieredzējusi Reiki lektore, profesionāla fizioterapeite, dārzu eksperte

• Gaidīti visi - neatkarīgi no vecuma, dzimuma, fiziskās sagatavotības

• Līdzi jāpaņem savs vingrošanas paklājiņš, mazs spilventiņš, sporta tērps, zeķītes vingrošanai

• Nodrošināta ģērbtuve, wc, duša un visu dienu pieejams - dzeramais ūdens, tējas

• Lietus gadījumā - sarunu, kustību terapija pasākumu zālē

• Stāvlaukums auto novietošanai, kā arī viesnīcas istabiņas rezervācija pirms/pēc retrīta pēc pieprasījuma, saskaņošanas

Uz tikšanos!!!